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Chi ha detto che dieta è sinonimo di privazione? Con dieta si intende semplicemente un corretto bilanciamento di nutrienti. Purtroppo, la vita sedentaria e le abitudini alimentari scorrette hanno provocato un forte aumento del peso medio della popolazione e, di conseguenza, la diffusione di svariate diete dimagranti.
Nutrirsi in modo sano è una scelta di vita, non basata su privazioni.