Approfondimenti


Cellulite: cos’è e come si contrasta

Cellulite: cos’è e come…

La cellulite, più correttamente chiamata liposclerosi, è un problema molto comune, che affligge sia donne (8-9 donne su 10) che…

Leggi di più



Diabete

Il termine diabete indica una serie di disturbi metabolici accomunati da abbondante produzione di urine (poliuria) e da un aumento…

Leggi di più

Diabete

L-fenilalanina

L-fenilalanina

La L-fenilalanina è un amminoacido essenziale, costituente importante di alcune proteine e precursore di alcuni ormoni e neurotrasmettitori. La L-fenilalanina…

Leggi di più





Berberina

Berberina

Le Berberis sono un genere di piante appartenenti alla famiglia delle Berberidaceae. Il genere conta complessivamente circa cinquecento specie, tra…

Leggi di più



Pane integrale: perché sceglierlo?

Cercate di passare dal pane bianco, prodotto con farina lavorata, a quello integrale. La farina integrale contiene il cereale intero,…

Leggi di più

Pane integrale: perché sceglierlo?

Modifica le tue abitudini a piccoli passi

Modifica le tue abitudini…

È molto più facile fare cambiamenti graduali del proprio stile di vita piuttosto che farli tutti in una volta. Prova…

Leggi di più





Bere molti liquidi: ecco perché fa bene

Bere molti liquidi: ecco…

Bisogna bere almeno 1 litro e mezzo di liquidi al giorno, o anche di più se fa molto caldo o…

Leggi di più



Mangiare regolarmente per sentirsi…

Saltare i pasti, e in particolare la colazione, può portare ad avere una fame incontrollabile; di conseguenza all’impulso a mangiare…

Leggi di più

Mangiare regolarmente per sentirsi meglio

Il peso ottimale è una questione di salute

Il peso ottimale è…

Il peso ideale dipende da molti fattori tra cui il sesso, l'altezza, l'età e le caratteristiche ereditarie. Essere sovrappeso aumenta…

Leggi di più